Stage  "Remise en Forme" 2018

Stage de remise en forme by Cap Moto

Vous étiez plus d'une quarantaine à participer à le 10ième édition de ce stage de "Remise en Forme".  La nouvelle formule; plus de roulage et plus de conseils et de temps de formation, a rencontré l'adhésion de chacun.

Les balades aller et retour ont permis de découvrir encore des facettes méconnues de cette très belle région qu'est la Champagne. L'hôtel a tenu toutes ses promesses avec son accueil typé "motocycliste". Et quoi demander de plus que de profiter d'un stage sur le très beau circuit des Écuyers sous un soleil radieux et avec une température juste ce qu'il faut.


les photos

Si vous désirez recevoir des photos il suffit d'en faire la demande en envoyant un petit mail à capmoto@scarlet.be avec les références ci-après  : le titre de l'album et le(s) n° de la (des) photo(s) que vous trouvez en cliquant sur la croix au milieu de la photo de présentation, le n° se trouve en haut à gauche.

Les photos ci-dessous ne sont qu'une petite sélection des très nombreux clichés pris durant ce stage. A votre demande toutes les photos vous concernant vous seront envoyées


Groupe 1 (photo de Sandrine)


Groupe 2 (photos de Sandrine)


Alberto nous raconte son stage de "Remise en Forme" 2018

Cliquez sur la photo pour découvrir sa littérature


Stage de "Remise en Forme" 2018 *

et balade en Champagne

les 22, 23 et 24 avril 2018

* 10ième anniversaire

L’hiver n’est pas la saison la plus propice à circuler à moto ou en maxi-scooter.  Dés les beaux jours revenus, nous ré-enfourchons nos machines comme si nous l’avions rangée hier.  Cette longue période d’hibernation motocycliste a souvent comme conséquence de diminuer nos réflexes et sensations positives.

 

Pourquoi, dès lors, ne pas redémarrer la saison moto dans de bonnes conditions ?  Refaire quelques gestes de bases pour retrouver ses repères et son feeling.  Reprendre conscience de certaines techniques pour en être à nouveau maître.  Avant de repartir sur les routes mettons toutes les chances de notre côté.  Prenons notre sécurité en main tout en ne reniant pas notre plaisir.

 

Rappelons-nous qu’à moto : « Il suffit d’un petit rien pour se faire une grosse frayeur ».

 

Ce stage de « remise en forme » proposé par Cap Moto est comme une sorte de petite cure que l’on fait au printemps et qui nous revigore pour tout l’été.  Les ingrédients de cette cure : un stage de maîtrise pour mettre toutes ses chances de son côté et une balade pour rester convaincu que la moto procure de formidables sensations.

 

Si le mot « circuit » peut faire référence à des images de MotoGP, ici, lors de ce stage, nous le considérons comme un outil de travail. Un espace sécurisé qui, par sa configuration spécifique, permet de travailler des gestes, des sensations, des réflexes qui durant l’hiver se sont estompés.  Le but de ce stage est de se remettre dans le bain et de (ré)affûter la maîtrise de sa moto ou de son maxi-scooter.  La piste des Ecuyers permet de (re)travailler les techniques que sont : la souplesse sur la moto, le freinage, la prise d’angle, la trajectoire et le regard, toutes des attitudes à savoir utiliser lors de ses déplacements quotidiens ou de loisirs.  La conduite d’une moto et/ou d’un maxi-scooter est exigeante; accélérer, freiner fort, virer sont des actions qui ne laissent pas de place à l’improvisation.

 

Ce stage est ouvert à tous les types de motos et/ou maxi-scooters utilisés sur route, quelque soit leur cylindrée. Les motos préparées « piste » ne sont pas admises. Tous les niveaux de compétence, du débutant(e) au confirmé(e) sont les bienvenu(e)s.

 

A travers différents ateliers, selon le niveau et les attentes de chacun(e), l’équipe des instructeurs tachera d’améliorer votre sécurité, votre maîtrise et votre plaisir de rouler à moto ou en scooter.

 

Tout en sachant que d’aucune façon l’esprit de compétition ne sera présent lors de cette formation.

 

Programme du stage « Remise en forme »

 

Dimanche 22 avril : La balade

 

Le coup d’envoi de ce stage de « Remise en Forme » sera donné le dimanche 22 avril (le lieu de rendez-vous sera communiqué aux participants ultérieurement) par la traditionnelle randonnée qui sillonnera les belles routes de la Champagne. Direction Epernay, capitale mondiale des bulles, où l’hôtel sera atteint après une  balade de +- 300 km.

 

Malgré que cela soit déjà la dixième année que Cap Moto vous propose ce stage, l’itinéraire sera comme d’habitude réactualisé et sera pour les habitués une nouvelle source de découverte.

 

Au programme, de sympathiques petites départementales ardennaises et champenoises où il y fait bon poser les pneus de nos belles machines.  Pas de rythme endiablé sur ces routes buissonnières, la cool attitude est de mise pour profiter des paysages de ces régions de France.  Le plat de résistance de ce week-end est pour le lendemain.

 

Les road books ont été vérifiés par l’équipe de Cap Moto et sont disponibles sous différents formats : Tripy, Tomtom et Garmin.

 

Le système du road book individuel permet à chacun de rouler à sa main, avec ses amis et d’admirer ici un beau paysage et là de profiter d’une terrasse ombragée.

 

L’hôtel, labellisé « Relais Motards » est gage que l’accueil sera à la hauteur des exigences des motocyclistes que nous sommes.

 

Lundi 23 avril : Le stage (nouvelle version)

 

Pour nos 10 ans de présence sur le Circuit des Ecuyers nous vous proposons une formule de stage revue et corrigée. Nous revenons à nos fondamentaux : le perfectionnement à la conduite et la formation dans un environnement ludique.

 

Deux groupes répartis en deux niveaux se partageront l’infrastructure du circuit des Ecuyers tout le long de la journée.  En alternance chaque groupe roulera, pour les exercices pratiques, sur l’un ou l’autre des 3 tracés qu’offre la piste (le petit de 1,2 km, le sinueux de 2,3 km et la piste dans son entièreté de 3,5 km).  Les aspects théoriques seront donnés dans la salle des paddocks.

 

Quelque soit le niveau de formation que vous avez choisi, vous serez encadré au plus près, durant une bonne partie de la journée, par l’équipe des instructeurs de Cap Moto ceci afin que chacun puisse, à son niveau et à son rythme,  aller plus loin dans la maîtrise de sa moto ou de son maxi-scooter.  Le stage s’achèvera par deux heures environs de « run libre » vous permettant de mettre en application tout ce qui aura été vu durant la journée.

 

Choisir son niveau et la formation

 

Deux niveaux de formation vous sont proposés :

 

NIVEAU 1

Pour qui ? 

Ce « niveau 1 » est destiné à ceux qui n’ont jamais suivi de formation donnée par Cap Moto ou qui n’ont jamais roulé sur le circuit des Ecuyers ou qui ne se sentent pas une âme de sportif ou qui désirent revenir sur les bases de la conduite moto ; bref pour ceux qui veulent la faire cool sans pression aucune.

Dans ce niveau nous réservons des places pour les dames et filles.  Ce groupe exclusivement féminin sera encadré par une assistante instructrice et un moniteur.

 

            Type de formation ?

Tout en utilisant tous les espaces disponibles du site des Ecuyers, les fondamentaux de la conduite seront vus ou revus de façon rigoureuses. Les principes tels que l’anticipation, le regard, la position sur la moto, les trajectoires en fonction de la vitesse, le freinage seront décomposés par phase afin d’augmenter votre capital confiance.

 

NIVEAU 2

Pour qui ?

Ce « niveau 2 » est destiné à ceux qui ont déjà suivi des formations données par Cap Moto, qui sont déjà venus rouler sur le circuit des Ecuyers, qui ont déjà une bonne maîtrise de leur moto ou maxi-scooter et qui recherchent à allier performance, sécurité et plaisir.

 

            Type de formation ?

Nous parlerons ici d’un coaching où les instructeurs seront là pour analyser toutes vos actions. Le travail se fera sur l’action / la réaction entre vous, votre moto et l’environnement, mais aussi sur la gestion du risque afin d’assurer votre potentiel de confiance. Ceci toujours axé sur les principes de base de la conduite, du regard, de la position, de la trajectoire, du freinage, …  Chacun étant différent, chacun aura son pilotage.

 

Déroulement de la journée

 

Le rendez-vous est fixé à 08h30 au circuit des Ecuyers.  Après les vérifications administratives, la présentation de la journée et les règles de sécurité, les deux groupes constitués par le choix de niveau de chacun, se sépareront pour débuter le stage.  Les uns sur la piste et les autres en salle de théorie avec une alternance toutes les 30 minutes.

 

La pause de midi de 12h00 à 14h00 (obligatoire par le règlement du circuit) sera mise à profit pour visualiser les photos et vidéos prises le matin.  Le lunch de midi, sous forme d’un pique-nique géant, vous est offert sur place.

 

Deux rotations formatives sont encore prévues en début d’après-midi et le stage de « Remise en Forme » s’achèvera pour chaque groupe par des sessions de « runs libres » ; moment pour chacun de mettre librement en pratique tout ce qui aura été vu durant la partie formation de la journée.

 

18h00 sonnera la fin du stage.

 

Mardi 24 avril : La balade de retour

 

Afin de profiter pleinement des dernières sessions de roulage sur le circuit, quoi de mieux que de terminer cette journée par une agréable et reposante soirée à l’hôtel, sans devoir se soucier d’un retour tardif.  Pour ceux qui choisissent la « formule A » ils sont attendus au même hôtel que la veille où il fera bon reparler des exploits de la journée.  Après un succulent petit déjeuner buffet le mardi matin, chacun sera libre de rentrer tranquillement au pays par de jolies petites routes choisies par l’équipe de Cap Moto afin de découvrir encore d’autres aspects de cette pétillante région qu’est la Champagne.

 

Aspect pratique

 

Comme vous venez de le lire, différents niveaux de formation vous sont proposés.  Il en va de même pour l’aspect pratique de ce stage.  En fonction de votre temps libre et / ou de votre budget vous avez le choix entre les différentes formules ci-après :

 

·    La Formule A (all inclusive) comprend le stage, les deux jours de balade et 2 nuitées en demi-pension, vous coûtera 380 € (+ 180 € avec passager(ère)).

·   La Formule B comprend le stage, la balade du dimanche et 1 nuitée en demi-pension, vous coûtera 300 € (+ 110 € avec passager(ère)).

·   La Formule C comprend uniquement le stage, vous coûtera 230 € (+ 40 € avec passager(ère)). Si vous choisissez cette formule, rien ne vous empêche de venir le dimanche soir et de planter votre tente sur le paddock du circuit.

 

Ces prix TVAC comprennent : la journée de formation sur le circuit des Ecuyers, l’encadrement par les instructeurs de Cap Moto, le lunch de midi au circuit, et suivant la formule choisie l’hôtel en demi-pension en chambre double, le(s) road-book(s) de la (des) balade(s) et une assistance technique.

 

Ne sont pas compris dans ces prix : votre repas du dimanche midi et mardi midi, vos boissons à l’hôtel (hors repas) et le carburant de votre moto.

 

Pour s’inscrire à ce stage, il suffit de compléter le bulletin d’inscription ci-dessous ou en pièce jointe et d’effectuer le paiement avant le 13-04-2018.  Attention … afin de dispenser un enseignement de qualité nous limitons les places à 45 motos.  Seules les inscriptions avec paiement seront retenues.

 

Toutes les informations concrètes concernant les balades, le stage, l’hôtel, etc. vous seront communiquées, par mail, une semaine avant le départ.

 

Bon à savoir

 

Pour suivre le stage « Remise en Forme », le pilote et le (la) passager(ère) doivent obligatoirement porter un casque intégral ou modulaire (pas de casque jet), un équipement de protection moto complet, cuir ou textile, dont la veste si de type blouson doit savoir s’attacher au pantalon, tout ceci répondant aux normes CE.

 

Votre moto ou maxi-scooter doit être immatriculé, être en ordre d’assurance RC, en parfait état de marche (pneus, freins, huile, etc.) et le niveau sonore ne peut dépasser les 95 db.

 

La P.A.F. ne comprend aucune assurance de quelle que forme que ce soit.

Le stage n’est pas annulé en cas de pluie.

 

Les petits plus de Cap Moto

 

Profitez de l’action « couple 2 motos » ou « je viens avec un(e) ami(e) ».  Si vous venez en couple chacun avec votre moto ou si vous invitez un(e) ami(e) motard(e) à vous accompagner et que vous vous inscrivez ensemble (un seul bulletin d’inscription pour deux motos et chambre partagée), vous ne payez que 720 €, 570 € et 440 € selon la formule choisie.

 

Un supplément de 30 € par nuit est demandé si vous désirez être en chambre single.

 

Cap Moto met gratuitement à votre disposition des lecteurs électroniques de road book Tripy pour les balades (www.tripy.eu ). Pour ceux qui désirent rouler avec ce système pratique et sécurisant, une réservation est souhaitée par mail à capmoto@scarlet.be car le nombre de TRIPY II est limité.

 

Comme mentionné plus haut, une attention toute particulière sera faite à notre public féminin.

 

Les 26, 27 et 28 août Cap Moto organise la 11ième Journée de Détente Mécanique sur le même circuit.  Tous les participants au stage de « Remise en Forme 2018» seront prioritaires et bénéficieront d’une réduction.

 

Pour toute information complémentaire, veuillez contacter Pierre-Yves au 0496 901 173 (après 20h00) ou capmoto@scarlet.be

 

En espérant vous (re)voir lors de cette activité, recevez nos amitiés motocyclistes.

 

L’équipe de Cap Moto

 

Stage moto au Circuit des Ecuyers by Cap Moto

Les photos 2017

Stage de "Remise en Forme " du 24-04-2017 à Beuvardes

Cliquez sur l'image ci-dessous pour voir les photos du stage 2017

Stage de Remise en Forme à Beuvardes by Cap Moto

stage

Cap Moto stage de conduite moto

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Balade Cap Moto

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Balade Cap Moto

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Cap Moto stage de conduite moto

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