Stage moto de Remise en Forme 2021 by Cap Moto

Cette 13ième édition de notre "Stage de Remise en Forme", aura lieu sous le soleil de juillet et non au printemps comme prévu traditionnellement. Avec ce changement de date toutes les conditions sont réunies pour que ce stage soit une réussite : levée des restrictions les plus contraignantes pour l'organisation d'un tel événement, les belles et chaudes journées d'été et un circuit qui a fait peau neuve. Sans oublier l'essence même de ce stage qui allie plaisir de la conduite moto (balade), rencontre humaine (convivialité entre participants) et maîtrise accrue de sa moto ou son maxi-scooter (stage sur le circuit des Ecuyers).

 

Mais alors pourquoi ce titre de "Remise en Forme" ?  Pour beaucoup d'entre nous, nous nous confortons dans nos habitudes de roulage. Nous ne nous mettons pas en question. Notre façon de rouler est-elle adaptée aux exigences de la route ?  Sommes-nous à même de rechercher la quintessence de notre moto ? Pourquoi pas, dès lors, essayer de ressentir sa moto différemment, d’aiguiser ses réflexes autrement, être confronter à de nouvelles sensations, le tout pour améliorer sa sécurité et son plaisir au quotidien. Au guidon de sa moto il suffit parfois d’un petit rien pour avoir une grosse frayeur. Une petite "Remise en Forme" peut être bénéfique à (re)trouver les bons gestes et les bonnes attitudes qui permettront de profiter pleinement de sa moto.

 

Ce stage se déroule sur le circuit des Écuyers (France), ce circuit nous l'utiliserons comme un outil de travail et non comme un anneau de vitesse. Un espace sécurisé qui, par sa configuration, permet de (re)travailler des gestes, des sensations, des réflexes qui se sont estompés par l'habitude. (ré)Affûter la maîtrise de sa moto, tel est le but de ce stage. Différents ateliers seront disposés sur le tracé où lors d'exercices spécifiques certaines techniques seront (re)vues : la souplesse sur la moto, le freinage, la prise d’angle, la trajectoire, le regard, toutes des attitudes à savoir maîtriser lors de ses déplacements quotidiens ou de loisirs. La conduite d’une moto est exigeante; accélérer, freiner fort, virer sont des actions qui ne laissent pas de place à l’improvisation ni à l'habitude.

 

Ce stage est ouvert à tous les types de motos utilisées sur route, quelle que soit leur cylindrée. Les motos préparées « piste » ne sont pas admises. Tous les niveaux de compétence, du débutant(e) au confirmé(e) sont les bienvenu(e)s.

 

A travers différents ateliers, selon le niveau et les attentes de chacun(e), l’équipe des instructeurs mettra tout en œuvre pour améliorer votre sécurité, votre maîtrise et votre plaisir de rouler à moto, tout en sachant que d’aucune façon l’esprit de compétition ne sera présent lors de cette formation.

 

Programme du "Stage de Remise en forme »

 

Dimanche 11 juillet : La balade

 

Le coup d’envoi de ce stage de « Remise en Forme » sera donné le dimanche 11 juillet (le lieu de rendez-vous sera communiqué aux participants ultérieurement) par la traditionnelle randonnée qui sillonnera les belles routes de la Champagne. Direction Épernay où l’hôtel sera atteint après une balade de +- 300 km.

 

Malgré que cela soit déjà la treizième année que Cap Moto vous propose ce stage, l’itinéraire sera comme d’habitude réactualisé et sera pour les habitués une nouvelle source de découverte.

 

Au programme, de sympathiques petites départementales ardennaises et champenoises où il y fait bon poser les pneus de nos belles machines. Pas de rythme endiablé sur ces routes buissonnières, la cool attitude est de mise pour profiter des paysages de ces régions de France. Le plat de résistance de ce week-end est pour le lendemain.

 

Les road books ont été vérifiés par l’équipe de Cap Moto et sont disponibles sous différents formats : Tripy, Tomtom et Garmin.

 

Le système du road book individuel permet à chacun de rouler à sa main, avec ses amis et d’admirer ici un beau paysage et là de profiter d’une terrasse ombragée.

 

L’hôtel qui vous est réservé, labellisé « Relais Motards » est gage que l’accueil sera à la hauteur des exigences des motocyclistes que vous êtes.

 

Lundi 12 juillet : Le stage

 

La journée se décompose en deux parties, la première dite "studieuse" est consacrée à la formation et la deuxième est plus "récréative". Durant la matinée et le début de l'après-midi vous êtes amenés à participer à différents ateliers qui alternent théorie et exercices pratiques sur la piste. Après l'effort, la détente et le moment "récréatif": les sessions de roulage libre. Celles-ci vous permettent de mettre en pratique tous ce que vous avez vu lors de la partie formative. Le programme de ce stage reste fidèle au principe de Cap Moto : "apprendre en s'amusant".

 

Deux groupes répartis en deux niveaux se partageront l’infrastructure du circuit des Écuyers tout le long de la journée. En alternance chaque groupe roulera, pour les exercices pratiques, sur l’un ou l’autre des 3 tracés qu’offre la piste (le petit de 1,2 km, le sinueux de 2,3 km et la piste dans son entièreté de 3,5 km).  Les aspects théoriques seront donnés dans les paddocks.

 

Quel que soit le niveau de formation que vous avez choisi, vous serez encadré au plus près durant toute la journée par l’équipe des instructeurs de Cap Moto ceci afin que chacun puisse, à son niveau et à son rythme, aller plus loin dans la maîtrise de sa moto ou de son maxi-scooter et d'être "plus en forme" pour aborder sereinement vos prochains déplacements.

 

Choisir son niveau et la formation

 

Deux niveaux de formation vous sont proposés :

 

NIVEAU 1

Pour qui ? 

Le « niveau 1 » est destiné à ceux qui n’ont jamais suivi de formation donnée par Cap Moto ou qui n’ont jamais roulé sur le circuit des Écuyers ou qui ne se sentent pas une âme de sportif ou qui désirent revenir aux bases de la conduite moto ; bref pour ceux qui veulent la faire cool sans pression aucune.

Dans ce niveau nous réservons des places pour les dames et les filles. Ce groupe exclusivement féminin sera encadré par un couple composé d'une future monitrice, elle prend son temps pour préparer son brevet, et d'un moniteur.

 

            Type de formation ?

Tout en utilisant tous les espaces disponibles du site des Écuyers, les fondamentaux de la conduite seront vus ou revus de façon rigoureuses. Les principes tels que l’anticipation, le regard, la position sur la moto, les trajectoires en fonction de la vitesse et le freinage seront décomposés par phase afin d’augmenter votre capital confiance.

 

NIVEAU 2

Pour qui ?

Le « niveau 2 » est destiné à ceux qui ont déjà suivi des formations données par Cap Moto, qui sont déjà venus rouler sur le circuit des Écuyers, qui ont déjà une bonne maîtrise de leur moto ou maxi-scooter et qui recherchent à allier leur compétence au potentiel de leur moto tout en gardant une marge de sécurité et en accroissant leur coefficient plaisir.

 

            Type de formation ?

Nous parlerons ici d’un coaching où les instructeurs seront là pour analyser toutes vos actions. Le travail se fera sur l’action / la réaction entre vous, votre moto et l’environnement, mais aussi sur la gestion du risque afin d’assurer votre potentiel de confiance. Ceci toujours axé sur les principes de base de la conduite, le regard, la position, la trajectoire, le freinage, …  Chacun étant différent, chacun aura son pilotage.

 

Suivant le nombre de participants dans chacun de ces niveaux des sous-groupes seront formés ceci afin que tout le monde puisse profiter au maximum des conseils des instructeurs.

 

Déroulement de la journée

 

Le rendez-vous est fixé à 08h30 au circuit des Écuyers. Après les vérifications administratives, la présentation de la journée et le rappel des règles de sécurité, les différents groupes et sous-groupes constitués par le choix de niveau de chacun, se sépareront pour débuter le stage.  Les uns sur la piste et les autres en théorie avec une alternance toutes les 30 minutes.

 

Le lunch de midi vous sera servi sur place pendant la pause obligatoire de 12h00 à 14h00 (règlement du circuit). Ce temps sera mis à profit pour peaufiner certains aspects théoriques de ce stage. 

 

Deux rotations formatives sont encore prévues en début d’après-midi et le stage de « Remise en Forme » s’achèvera pour chaque groupe par des sessions de « runs libres » ; moment pour chacun de mettre librement en pratique tout ce qui aura été vu durant la partie formation de la journée.

 

18h00 sonnera la fin du stage.

 

Mardi 13 juillet : La balade de retour

 

Afin de profiter pleinement des dernières sessions de roulage sur le circuit, quoi de mieux que de terminer cette journée par une agréable et reposante soirée à l’hôtel, sans devoir se soucier d’un retour tardif. Pour ceux qui choisissent la « formule A » ils sont attendus au même hôtel que la veille où il fera bon reparler des exploits de la journée. Après un succulent petit déjeuner buffet le mardi matin, chacun sera libre de rentrer tranquillement au pays par de jolies petites routes choisies par l’équipe de Cap Moto afin de découvrir encore d’autres aspects de cette pétillante région qu’est la Champagne.

 

Aspect pratique

 

Comme vous venez de le lire, différents niveaux de formation vous sont proposés.  Il en va de même pour l’aspect pratique de ce stage.  En fonction de votre temps libre et / ou de votre budget vous avez le choix entre les différentes formules ci-après :

 

·    La Formule A (all inclusive) comprend le stage, les deux jours de balade et 2 nuitées en demi-pension, vous coûtera 380 € (+ 180 € avec passager(ère)).

·   La Formule B comprend le stage, la balade du dimanche et 1 nuitée en demi-pension, vous coûtera 300 € (+ 110 € avec passager(ère)).

·   La Formule C comprend uniquement le stage, vous coûtera 230 € (+ 40 € avec passager(ère)). Si vous choisissez cette formule, rien ne vous empêche de venir le dimanche soir et de planter votre tente ou de garer votre motorhome sur le parking du circuit.

 

Ces prix TVAC comprennent : la journée de formation sur le circuit des Écuyers, l’encadrement par les instructeurs de Cap Moto, le lunch de midi au circuit, et suivant la formule choisie l’hôtel en demi-pension en chambre partagée, les road-books des balades et une assistance technique.

 

Ne sont pas compris dans ces prix : votre repas du dimanche midi et mardi midi, vos boissons à l’hôtel (hors repas) et le carburant de votre moto.

 

Pour s’inscrire à ce stage, il suffit de compléter le bulletin d’inscription ci-dessous et d’effectuer le paiement avant le 02-07-2021. Attention afin de dispenser un enseignement de qualité nous limitons les places à 45 motos. Seules les inscriptions avec paiement seront retenues.

 

Toutes les informations concrètes concernant les balades, le stage, l’hôtel, etc. vous seront communiquées, par mail, une semaine avant le départ.

 

Bon à savoir

 

Pour suivre le stage « Remise en Forme », le pilote et le (la) passager(ère) doivent obligatoirement porter un casque intégral ou modulaire (pas de casque jet), un équipement de protection moto complet, cuir ou textile, dont la veste si de type blouson doit savoir s’attacher au pantalon, tout ceci répondant aux normes CE.

 

Votre moto ou maxi-scooter doit être immatriculé, être en ordre d’assurance RC, en parfait état de marche (pneus, freins, huile, etc.) et le niveau sonore ne peut pas dépasser les 95 db. Le préposé à la sécurité du circuit effectue le contrôle et peut vous interdire l'accès à la piste.

 

La P.A.F. ne comprend aucune assurance de quelle que forme que ce soit.

Le programme de ce stage peut être modifié en fonction du nombre de participants.

Le stage n’est pas annulé en cas de pluie.

La bonne tenue du stage dépend des mesures sanitaires qui seront en vigueur à ce moment là.

 

Les petits plus de Cap Moto

 

Profitez de l’action « couple 2 motos » ou « je viens avec un(e) ami(e) ».  Si vous venez en couple chacun avec votre moto ou si vous invitez un(e) ami(e) motard(e) à vous accompagner et que vous vous inscrivez ensemble (un seul bulletin d’inscription pour deux motos et chambre partagée), vous ne payez que 720 €, 570 € et 440 € selon la formule choisie.

 

Un supplément de 30 € par nuit est demandé si vous désirez être en chambre single.

 

Comme mentionné plus haut, une attention toute particulière sera faite à notre public féminin.

 

Cap Moto met gratuitement à votre disposition des lecteurs électroniques de road book Tripy pour les balades (www.tripy.eu ). Pour ceux qui désirent rouler avec ce système pratique et sécurisant, une réservation est souhaitée car le nombre de TRIPY II est limité.

 

Les 22, 23 et 24 août prochain Cap Moto organise la 15ième Journée de Détente Mécanique sur le même circuit. Tous les participants au stage de « Remise en Forme 2021» seront prioritaires et bénéficieront d’une réduction.

 

Pour toute information complémentaire, veuillez contacter Virginie au 0486 119 861 (après 20h00) au Pierre-Yves au 0496 901 173 (après 20h00) ou capmoto@scarlet.be

 

En espérant vous (re)voir lors de cette activité, recevez nos amitiés motocyclistes.

 

L’équipe de Cap Moto

Désolé, les inscriptions sont clôturées depuis le 02-07-21

Vous voulez tout de même participer, contactez Pierre-Yves via l'onglet "contacts"


Quelques photos de la reco des balades en Champagne



Stage  "Remise en Forme" 2020

Le "Stage de Remise en Forme" prévu en avril a tenu toutes ses promesses en ce début du mois de juillet. La crise du Covid-19 nous a obligé de déplacer la date de ce stage et grand bien nous fasse car tous les ingrédients étaient réunis pour que cette 13ième édition soit un succès. La trentaine de participants ont pu profiter d'une météo plus que clémente, de beaux road-books conduisant en Champagne, du circuit des Ecuyers toujours aussi didactique qu'amusant, d'un encadrement aux petits soins de l'équipe de Cap Moto, d'une ambiance conviviale et d'un accueil des plus "motard" de la part de l'équipe de l'hôtel le Bagatelle. L'objectif du stage a été atteint, tout le monde est rentré chez soi bien fatigué après les nombreux exercices fait sur la piste, mais satisfait d'avoir encore plus confiance en soi et sa moto.

Voir des photos.


Stage  "Remise en Forme" 2019

Stage de Remise en Forme 2019 by Cap Moto au circuit des Ecuyers (France)

C'est sous un soleil radieux que s'est déroulé cette 11ième édition du "Stage de Remise en Forme". Les 45 participant(e)s, divisés en deux groupes, ont pu suivre sur le très sympathique circuit des Écuyers différents ateliers qui leur ont permis de travailler ou de retravailler les points essentiels de la conduite moto : la position, le regard, les trajectoires et le freinage. Tout cela dans une ambiance décontractée et instructive où  l'esprit de compétition n'était aucunement présent.

Le soir de retour à l'hôtel on pouvait voir que l'objectif  de ce stage avait été atteint, les mines étaient réjouies d'avoir passer un excellent moment sur le circuit mais aussi fatiguées d'avoir suivi le stage avec intensité.

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Photos du stage  "Remise en Forme" 2018

Stage de remise en forme by Cap Moto

Vous étiez plus d'une quarantaine à participer à la 10ième édition du stage de "Remise en Forme".  La nouvelle formule; plus de roulage et plus de conseils et de temps de formation, a rencontré l'adhésion de chacun.

Les balades aller et retour ont permis de découvrir encore des facettes méconnues de cette très belle région qu'est la Champagne. L'hôtel a tenu toutes ses promesses avec son accueil typé "motocycliste". Et quoi demander de plus que de profiter d'un stage sur le très beau circuit des Écuyers sous un soleil radieux et avec une température juste ce qu'il faut.

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Stage moto au Circuit des Ecuyers by Cap Moto

stage

Cap Moto stage de conduite moto

balade

Balade Cap Moto

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Cap Moto stage de conduite moto

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Balade Cap Moto

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