Le printemps sera bientôt de retour et les envies de belles virées à moto seront là aussi. Le petit checkup annuel de la moto fait ; batterie, pression des pneus, plaquettes de frein, niveau d'huile, etc., il ne reste plus qu'à l'enfourcher. Mais après la saison hivernale ne serait-il pas bon de faire aussi le point sur sa condition "physique" ; de retrouver ses réflexes, sa souplesse, ses marques sur sa moto après cette période sans roulage. De refaire connaissance avec sa moto ?

En cette année 2025 ce sera la dix-septième édition de ce "Stage de Remise en Forme " qui aura lieu les 27, 28 et 29 avril prochain. Lors de ces 3 jours nous allions l'utile à l'agréable.

L'utile : le stage proprement dit se déroule sur le circuit des Écuyers en région Champenoise. Si le mot "circuit" peut rebuter certains, avec ses connotations vitesse et compétition, ici il n'en est rien. Le tracé de la piste offre un excellent outil de travail qui permet de travailler différents aspects de la maîtrise d'une moto. Les principes fondamentaux de la conduite d'un 2RM qui seront (re)vus lors de ce stage sont : les prises d'angle, les freinages, la bonne trajectoire, la position sur la moto et l'incontournable technique du regard entre autre. Toutes des techniques qu'il est bon de savoir maîtriser sur la routes où l'improvisation n'a pas sa place.

L'agréable : c'est par une belle balade traversant les Hauts de France et son Parc Régional de l'Avesnois connu pour sa spécialité fromagère : le Maroilles. Direction le sud où la tracé longe l'Oise et son canal pour atteindre la Forêt de Saint-Gobain et ses routes tortueuses. Perché sur son rocher le château de Coucy dévoilera tout la beauté de ses remparts. Passage par le "Chemin des Dames" qui nous rappelle qu'il y plus d'un siècle des hommes et des femmes se sont battus pour notre liberté. L'entrée dans le département de la Champagne sera aussi marqué par l’histoire mais plus agréable celle du souvenir de l'ancien circuit auto/moto de Reims situe sur la commune de Gueux. Cette balade se terminera par une traversée des coteaux mondialement connu pour la production de ses bulles. Cette balade est aussi l'occasion de partager de bon moments de roulage avec ces copains ou copines, de profiter d'une belle pause à la terrasse d'un bistrot et d'apprécier l'accueil "motard" qu'offre l'hôtel. L'hôtel qui nous accueille, près d’Épernay, permet de prendre un peu de repos afin que le lendemain tout un chacun soit en forme pour la journée de stage.

Le Stage de Remise en Forme est ouvert à tous les types de motos utilisées sur route, quelle que soit leur cylindrée. Les motos préparées « piste » ne sont pas admises. Tous les niveaux de compétence, du débutant(e) au confirmé(e) sont les bienvenu(e)s.

A travers les différents ateliers, selon le niveau et les attentes de chacun(e), l’équipe des instructeurs mettra tout en œuvre pour améliorer votre sécurité, votre maîtrise et votre plaisir à rouler à moto, tout en sachant que d’aucune façon l’esprit de compétition ne sera présent lors de cette formation.

Programme du "Stage de Remise en forme »

Dimanche 27 avril : La balade

Le coup d’envoi de ce « Stage de Remise en Forme » sera donné le dimanche 28 avril 2024 (le lieu de rendez-vous sera communiqué aux participants ultérieurement) par sa traditionnelle balade (voir plus haut)

Laissez-vous guidez par le roadbook et profitez des belles routes que celui-ci propose tout au long de ces 318 km.

Rien ne servira de courir, c'est le lendemain que les choses sérieuses commencent.

Le système du roadbook individuel permet à chacun de rouler à sa main, avec ses amis et ceux-ci ont été vérifiés par l’équipe de Cap Moto et sont disponibles sous différents GPS : Tripy, Tomtom, Garmin et Smartphone.

L’hôtel qui vous est réservé, labellisé « Relais Motards » est gage que l’accueil sera à la hauteur des exigences des motocyclistes que vous êtes.

Lundi 28 avril : Le stage

La journée se découpe en deux parties, la première dite "studieuse" est consacrée à la formation et la seconde est plus "récréative". Durant la matinée et le début de l'après-midi vous êtes amenés à participer à différents ateliers qui alternent théorie dans les paddocks et exercices pratiques sur la piste. Après l'effort et le travail, la détente et le moment "récréatif": les sessions de roulage libre. Celles-ci vous permettent de mettre en pratique tous ce que vous avez vus lors de la partie formative. Le programme de ce stage reste fidèle au principe de Cap Moto : "apprendre en s'amusant".

Lors des ateliers "formatifs", les deux groupes et leurs sous-groupes répartis selon les niveaux utiliseront chacun les différents espaces qu’offre la piste (le petit circuit de 1,2 km, le sinueux de 2,3 km et même le parking) pour y faire des exercices en relation avec les thèmes du stage. Les instructeurs veilleront à établir un subtil mixte entre brève théorie et un maximum de roulage.

Le "grand" circuit de 3,5 km sera ouvert pour les sessions libres de fin de journée.

Quel que soit le niveau de formation que vous avez choisi, vous serez encadré au plus près durant toute la journée par l’équipe des instructeurs de Cap Moto ceci afin que chacun puisse, à son niveau et à son rythme, aller plus loin dans la maîtrise de sa moto ou de son maxi-scooter et d'être "plus en forme" pour aborder la saison moto qui nous l'espérons sera riche en belles aventures.

Choisir son niveau et la formation

Deux niveaux de formation vous sont proposés :

NIVEAU 1

Pour qui ? 

Le « niveau 1 » est destiné à ceux qui n’ont jamais suivi le Stage de Remise en Forme, qui n’ont jamais roulé sur le circuit des Écuyers et qui désirent améliorer leur technique de conduite et se sentir plus à l'aise au guidon ; bref pour ceux qui veulent la faire cool sans pression aucune.

            Type de formation ?

Tout en utilisant les espaces disponibles du site des Écuyers, les fondamentaux de la conduite seront vus ou revus de façon rigoureuses. Les principes tels que l’anticipation, le regard, la position sur la moto, les trajectoires, l'inclinaison de la moto et le freinage seront décomposés par phase afin d’augmenter votre capital confiance.

NIVEAU 2

Pour qui ?

Le « niveau 2 » est destiné à ceux qui ont déjà suivi le stage. Ils seront répartis en deux sous-groupes le "Niveau 2 A" pour ceux et celles qui viennent pour la deuxième fois et le "Niveau 2 B" pour les habitués de longue date. Bref pour ceux et celles qui ont déjà une bonne maîtrise de leur moto ou maxi-scooter. But ajuster leur compétence au potentiel de leur moto tout en gardant une marge de sécurité et en accroissant leur coefficient plaisir.

            Type de formation ?

Nous parlerons ici d’un coaching où les instructeurs seront là pour analyser toutes vos actions. Le travail se fera sur l’action / la réaction entre vous, votre moto et l’environnement, mais aussi sur la gestion du risque afin d’augmenter votre potentiel de confiance. Ceci toujours axé sur les principes de base de la conduite, le regard, la position, la trajectoire, l'inclinaison, le freinage, …  Chacun étant différent, chacun aura son pilotage.

Suivant le nombre de participants dans chacun de ces niveaux, les groupes pourront être réorganisé afin que tout le monde puisse profiter au maximum des conseils des instructeurs.

Déroulement de la journée

Le rendez-vous est fixé à 08h30 au circuit des Écuyers. Après les vérifications administratives, la présentation de la journée et le rappel des règles de sécurité, les différents groupes et sous-groupes constitués en fonction du niveau de chacun, se sépareront pour débuter le stage. Chaque groupe aura sa partie de piste où différents ateliers leur seront proposés.

Le lunch de midi vous sera servi sur place pendant la pause obligatoire de 12h00 à 14h00 (règlement du circuit). Ce temps sera mis à profit pour aller faire le plein de votre moto et peaufiner certains aspects théoriques de ce stage.

Deux rotations formatives sont encore prévues en début d’après-midi et le « Stage de Remise en Forme » s’achèvera pour chaque groupe par des sessions de « runs libres » sur l'ensemble du circuit ; moment pour chacun de mettre librement en pratique tout ce qui aura été vu durant la partie formation de la journée.

18h00 sonnera la fin du stage.

Afin de profiter pleinement des dernières sessions de roulage sur le circuit, quoi de mieux que de terminer cette journée par une agréable et reposante soirée à l’hôtel, avant de reprendre la route.

Mardi 29 avril : la balade de retour

Pour ceux qui choisissent la « formule A »,  mardi matin, après un succulent petit-déjeuner buffet, ils prendront la route en suivant un nouvelle itinéraire qui les reconduira en partie vers leur chaumière. Pour cette balade "retour" de 239 km, le tracé contourne Reims coté Est, et emprunte les routes qui traversent les grandes pleines agraires de la Champagne pour remonter vers le Nord et rejoindre la Botte de Hainaut et s'achever dans les environs Spy.

Aspect pratique

Comme vous venez de le lire, différentes formules et niveaux de formation vous sont proposés. En fonction de votre temps libre et / ou de votre budget. Vous avez le choix entre les différentes formules ci-après : en cliquant sur la formule choisie apparaitra le formulaire d'inscription:

·  La Formule A (liste d'attente) : comprenant le stage, les deux jours de balade l'aller et le retour et les 2 nuitées en chambre partagée et demi-pension (all-in) , vous coûtera 465 € (+ 215 € avec passager(ère)).

·  La Formule B (liste d'attente) : comprenant le stage, la balade du dimanche et 1 nuitée en chambre partagée et demi-pension (all-in), vous coûtera 370 € (+ 120 € avec passager(ère)).

·  La Formule C (liste d'attente) : comprenant uniquement le stage, vous coûtera 260 € (+ 25 € avec passager(ère)). Si vous choisissez cette formule, rien ne vous empêche de venir le dimanche soir et de planter votre tente ou de garer votre motor-home sur le parking du circuit.

Ces prix TVAC comprennent : la journée de formation sur le circuit des Écuyers, l’encadrement par les instructeurs de Cap Moto, le lunch de midi au circuit, et suivant la formule choisie les nuitées en demi-pension en chambre partagée et les road-books des différentes balades.

Ne sont pas compris dans ces prix : votre repas du dimanche midi et mardi midi, vos boissons à l’hôtel (hors repas) et le carburant de votre moto.

Pour s’inscrire à ce stage, il suffit de compléter un bulletin d’inscription en fonction de la formule choisie et d’effectuer le paiement avant le 19-04-25. Attention afin de dispenser un enseignement de qualité nous limitons les places à 45 motos. Seules les inscriptions avec paiement seront retenues.

Toutes les informations concrètes concernant les balades, le stage, l’hôtel, etc. vous seront communiquées, par mail, une semaine avant le départ.

Bon à savoir

Pour suivre le "Stage de Remise en Forme », le pilote et le (la) passager(ère) doivent obligatoirement porter un casque intégral ou modulaire (pas de casque jet), un équipement de protection moto complet, cuir ou textile, dont la veste si de type blouson doit obligatoirement savoir s’attacher au pantalon et comportant une protection dorsale, tout ceci répondant aux normes CE.

Votre moto ou maxi-scooter doit être immatriculé, être en ordre d’assurance RC, en parfait état de marche (pneus, freins, huile, etc.) et le niveau sonore ne peut pas dépasser les 95 db.

Le préposé à la sécurité du circuit effectue les contrôles vestimentaires et sonores et peut vous interdire l'accès à la piste.

Si pour des raisons diverses vous ne désirez pas traverser la Champagne à moto, vous pouvez rejoindre directement l'hôtel en voiture et remorque moto.

La P.A.F. ne comprend aucune assurance de quelle que forme que ce soit.

Le programme de ce stage peut être modifié en fonction du nombre des participants.

Le stage n’est pas annulé en cas de pluie.

Les petits plus de Cap Moto

Si vous venez en couple « couple 2 motos » chacun avec votre moto ou si vous invitez un(e) ami(e) motard(e) à vous accompagner à moto « je viens avec un(e) ami(e) » et que vous vous inscrivez ensemble (un seul bulletin d’inscription pour deux motos et chambre partagée), vous ne payez pour la formule A : 890 € au lieu de 2 x 465 €, la Formule B : 710 € au lieu de 2 x 370 € et la formule C : 500 € au lieu de 2 x 260 €.

Un supplément de 35 € par nuit est demandé si vous désirez être en chambre single.

Une attention toute particulière sera faite à notre public féminin.

Cap Moto met gratuitement à votre disposition des lecteurs électroniques de road book Tripy pour les balades (www.tripy.eu). Pour ceux qui désirent rouler avec ce système pratique et sécurisant, une réservation est souhaitée car le nombre de TRIPY II est limité.

Les 10, 11 et 12 août 2025 Cap Moto organise sa 19ième Journée de Détente Mécanique sur le même circuit. Si vous voulez y participer il faudra impérativement avoir déjà suivi un "Stage de Remise en Forme". Lors de cette journée du mois d'août il nous sera impossible d'accueillir les novices. Tous les participants au "Stage de Remise en Forme 2025» seront prioritaires et bénéficieront d’une réduction, plus d'informations leur seront communiquées ultérieurement.

Pour toute information complémentaire, veuillez contacter Pierre-Yves au 0496 901 173 (après 20h00) ou capmoto@scarlet.be

En espérant vous (re)voir lors de cette activité, recevez nos amitiés motocyclistes.

L’équipe de Cap Moto

En ce printemps pourri nous avons pu profiter en cette fin avril d'une météo plus que clémente pour le "Stage de Remise en Forme 2024". Le succès de ce stage a fait que les 45 places ont vite trouvé preneur. Si le groupe "niveau 2", les aguerris, s'étoffe d'année en année, le groupe "niveau 1", ceux et celles qui n'ont jamais roulé sur le circuit des Écuyers, voit de nouvelles têtes amenées par des "anciens" convaincu du bien fondé de cette formation.

Petite nouveauté pour cette édition des motos à roulettes qui ont permis de comprendre les différentes positions sur la moto afin de se familiariser avec des prises d'angle sans risque de chute.

Quelque soit le niveau de chacun, tous les participant(e)s, grâce aux conseils des instructeurs, ont pu progresser dans leur technique de pilotage. Certains ont pu le vérifier lors de la balade "la Boucle des Circuits" proposée en option le mardi après le stage.

Tout ceci dans une ambiance conviviale dans les paddocks et à l'hôtel grâce à la super équipe du Bagatelle qui accueille le groupe depuis de nombreuses années.

Si vous désirez recevoir toutes les photos vous concernant il suffit d'en faire la demande en nous voyant un petit mail à capmoto@scarlet.be. Nous n'avons sélectionné qu'une photo de vous dans l'album ci-dessous merci de nous communiquer le numéro de la photo se trouvant en haut à gauche en cliquant sur votre photo.

L'édition 2023 du "Stage de Remise en Forme" affichait déjà complet bien avant la clôture des inscriptions, preuve que ce stage répond de plus en plus à vos exigences. Savant  mélange de plaisir et d'apprentissage, le tout commençant pour une belle balade traversant les Ardennes et la Champagne, puis un stage de formation sur le très sympathique circuit des Écuyers, pour revenir par de jolies départementales vers la Belgique, sans oublier l'ambiance des plus conviviales qui règne à l'hôtel.

On ne pouvait pas mieux pour vous donner plus de confiance au guidon de vos motos, les ateliers du matin et les premiers "parcours libres" de l'après-midi sous le soleil, et puis une averse qui permit qu'avec les bonnes techniques il est possible de rouler sous la pluie et même en prendre du plaisir. Prochain "Stage Remise en Forme" en avril 2024. Voir les photos

Faites-le ici

Une édition 2022 sous le soleil et retour du stage au mois d'avril, après deux années où le Covid-19 nous avait obligé à vous le proposer en été. La formule "all in" plait de plus en plus avec la balade du dimanche, le stage le lundi et le retour par de belles petites routes le mardi. Mais que serait ce stage s'il n'y avait pas la convivialité légendaire des motocyclistes que vous êtes, qui, le soir à l'hôtel s'exprime autour d'une bonne table servie par Didier patron de l'hôtel Bagatelle. En suite le stage qui permet à tout un chacun aux travers de différents ateliers de mieux maîtriser sa moto, de mieux la comprendre et de sentir plus à l'aise sur celle-ci. Il n'est jamais question de chrono lors de ce stage mais de gestes et d'attitudes qui au quotidien peuvent nous servir à avoir plus de plaisir sur la route tout en ayant augmentant son capital sécurité. Voir les photos

Une quarantaine de moto s'étaient présentées sur le circuit des Écuyers pour cette édition 2021 du "Stage de Remise en Forme". Stage qui a tenu , une fois de plus toutes ses promesses. Ambiance plus que conviviale lors des balades et des soirées à l'hôtel et très "studieuse" lors des ateliers proposés. Si la météo en ce mois de juillet était loin d'être idéale, la pluie du matin a renforcé le capital confiance des participants. L'après-midi, lors des sessions libres, le soleil a séché la piste et tout le monde a pu mettre en pratiques les conseils vu le matin. Voir les photos

Le "Stage de Remise en Forme" prévu en avril a tenu toutes ses promesses en ce début du mois de juillet. La crise du Covid-19 nous a obligé de déplacer la date de ce stage et grand bien nous fasse car tous les ingrédients étaient réunis pour que cette 13ième édition soit un succès. La trentaine de participants ont pu profiter d'une météo plus que clémente, de beaux road-books conduisant en Champagne, du circuit des Ecuyers toujours aussi didactique qu'amusant, d'un encadrement aux petits soins de l'équipe de Cap Moto, d'une ambiance conviviale et d'un accueil des plus "motard" de la part de l'équipe de l'hôtel le Bagatelle. L'objectif du stage a été atteint, tout le monde est rentré chez soi bien fatigué après les nombreux exercices fait sur la piste, mais satisfait d'avoir encore plus confiance en soi et sa moto.

C'est sous un soleil radieux que s'est déroulé cette 11ième édition du "Stage de Remise en Forme". Les 45 participant(e)s, divisés en deux groupes, ont pu suivre sur le très sympathique circuit des Écuyers différents ateliers qui leur ont permis de travailler ou de retravailler les points essentiels de la conduite moto : la position, le regard, les trajectoires et le freinage. Tout cela dans une ambiance décontractée et instructive où  l'esprit de compétition n'était aucunement présent.

Le soir de retour à l'hôtel on pouvait voir que l'objectif  de ce stage avait été atteint, les mines étaient réjouies d'avoir passer un excellent moment sur le circuit mais aussi fatiguées d'avoir suivi le stage avec intensité.

Vous étiez plus d'une quarantaine à participer à la 10ième édition du stage de "Remise en Forme".  La nouvelle formule; plus de roulage et plus de conseils et de temps de formation, a rencontré l'adhésion de chacun.

Les balades aller et retour ont permis de découvrir encore des facettes méconnues de cette très belle région qu'est la Champagne. L'hôtel a tenu toutes ses promesses avec son accueil typé "motocycliste". Et quoi demander de plus que de profiter d'un stage sur le très beau circuit des Écuyers sous un soleil radieux et avec une température juste ce qu'il faut.