L'hiver est derrière nous, il est temps de sortie sa moto. Avant de reprendre la route un petit check-up s'impose : batterie, pression des pneus, plaquettes de frein, niveau d'huile, etc., bref des gestes normaux. Mais vous, entant que pilote, n'avez vous pas aussi besoin de retrouver vos réflexes, votre souplesse, vos marques sur votre moto après cette période sans roulage ?

Le "Stage de Remise en Forme", seizième du nom, a pour but de vous remettre en forme avant de reprendre le guidon de votre moto ou maxi-scooter. Cette année petite nouveauté, vu la proximité du congé du 1er mai, nous ajoutons une journée de balade au lendemain du stage afin de lier l'utile à l'agréable.

L'utile : la journée de stage se déroule sur le circuit des Écuyers en région champenoise. Si, chez certain, le mot "circuit" résonne avec vitesse et compétition ici il n'en sera rien. Le tracé est à prendre comme un outil de travail qui permet, grâce à sa configuration particulière, de (re)travailler à travers de différents ateliers les fondamentaux de la conduite moto. Les incontournables principes que sont : le regard, la mise en inclinaison, la position sur la moto, la trajectoire, le freinage, toutes des techniques qu'il est bon de savoir maîtriser sur la route où l'improvisation n'a pas sa place.

L'agréable : de belles balades qui au gré des itinéraires permettent de découvrir des paysages, des architectures et points d'histoires spécifiques aux régions traversées.  De partager de bons moments de roulages avec les copains ou copines à la terrasse d'un bistrot où à celle de l'hôtel. Et de mettre en pratique les techniques qui auront été vues lors du stage.

Trois balades au programme, les traditionnels aller/retour Belgique / Épernay où de nouveaux itinéraires seront proposés, à cela s'ajoute le mardi 30 avril "La boucle des circuits". Dans un rayon de moins de 70 km autour du circuit des Écuyers se trouvent d'autres pistes où qui sait vous irez mettre, au jour, vos roues. Vous passerez donc par la Ferté-Gaucher, Folembray, et le défunt circuit de Reims-Gueux. Pour les amateurs de belles bulles le parcours sera jalonné de nombreuses caves où les vignerons vous feront goûter leur production, à consommer avec modération.

Le Stage de Remise en Forme est ouvert à tous les types de motos utilisées sur route, quelle que soit leur cylindrée. Les motos préparées « piste » ne sont pas admises. Tous les niveaux de compétence, du débutant(e) au confirmé(e) sont les bienvenu(e)s.

A travers les différents ateliers, selon le niveau et les attentes de chacun(e), l’équipe des instructeurs mettra tout en œuvre pour améliorer votre sécurité, votre maîtrise et votre plaisir à rouler à moto, tout en sachant que d’aucune façon l’esprit de compétition ne sera présent lors de cette formation.

Programme du "Stage de Remise en forme »

Dimanche 28 avril : La balade

Le coup d’envoi de ce « Stage de Remise en Forme » sera donné le dimanche 28 avril 2024 (le lieu de rendez-vous sera communiqué aux participants ultérieurement) par la traditionnelle randonnée qui sillonnera les belles routes de la province de Namur pour rejoindre les départementales qui traversent les Ardennes et atteindre la Capitale des Bulles: Épernay, en passant par les grandes pleines agricoles de l'est de la Champagne.

Laissez-vous guidez par le roadbook et profitez tout au long de ces 320 km des paysages typiques de chaque région, des architectures particulières et de ces marquages historiques qui rappellent les événements tragiques du passé. Une balade cool où il fera bon prendre un peu de repos à la terrasse d'un de ces derniers bistrots que l'on trouve encore dans ces villages désertés par leurs habitants.

Rien ne servira de courir, c'est le lendemain que les choses sérieuses commencent.

Le système du roadbook individuel permet à chacun de rouler à sa main, avec ses amis et ceux-ci ont été vérifiés par l’équipe de Cap Moto et sont disponibles sous différents GPS : Tripy, Tomtom, Garmin et Smartphone.

L’hôtel qui vous est réservé, labellisé « Relais Motards » est gage que l’accueil sera à la hauteur des exigences des motocyclistes que vous êtes.

Lundi 29 avril : Le stage

La journée se découpe en deux parties, la première dite "studieuse" est consacrée à la formation et la deuxième est plus "récréative". Durant la matinée et le début de l'après-midi vous êtes amenés à participer à différents ateliers qui alternent théorie dans les paddocks et exercices pratiques sur la piste. Après l'effort et le travail, la détente et le moment "récréatif": les sessions de roulage libre. Celles-ci vous permettent de mettre en pratique tous ce que vous avez vus lors de la partie formative. Le programme de ce stage reste fidèle au principe de Cap Moto : "apprendre en s'amusant".

Lors des ateliers "formatifs", les deux groupes répartis selon les niveaux utiliseront chacun les différents espaces qu’offre la piste (le petit circuit de 1,2 km, le sinueux de 2,3 km et même le parking) pour y faire des exercices en relation avec les thèmes du stage. Les instructeurs veilleront à établir un subtil mixte entre brève théorie et un maximum de roulage.

Le "grand" circuit de 3,5 km sera ouvert pour les sessions libres de fin de journée.

Quel que soit le niveau de formation que vous avez choisi, vous serez encadré au plus près durant toute la journée par l’équipe des instructeurs de Cap Moto ceci afin que chacun puisse, à son niveau et à son rythme, aller plus loin dans la maîtrise de sa moto ou de son maxi-scooter et d'être "plus en forme" pour aborder la saison moto qui nous l'espérons sera riche en belles aventures.

Choisir son niveau et la formation

Deux niveaux de formation vous sont proposés :

NIVEAU 1

Pour qui ? 

Le « niveau 1 » est destiné à ceux qui n’ont jamais suivi le Stage de Remise en Forme, qui n’ont jamais roulé sur le circuit des Écuyers et qui désirent améliorer leur technique de conduite et se sentir plus à l'aise au guidon ; bref pour ceux qui veulent la faire cool sans pression aucune.

            Type de formation ?

Tout en utilisant les espaces disponibles du site des Écuyers, les fondamentaux de la conduite seront vus ou revus de façon rigoureuses. Les principes tels que l’anticipation, le regard, la position sur la moto, les trajectoires, l'inclinaison de la moto et le freinage seront décomposés par phase afin d’augmenter votre capital confiance.

NIVEAU 2

Pour qui ?

Le « niveau 2 » est destiné à ceux qui ont déjà suivi le niveau 1 lors d'un précédent "Stage de Remise en Forme" et ont déjà une bonne maîtrise de leur moto ou maxi-scooter. But ajuster leur compétence au potentiel de leur moto tout en gardant une marge de sécurité et en accroissant leur coefficient plaisir.

            Type de formation ?

Nous parlerons ici d’un coaching où les instructeurs seront là pour analyser toutes vos actions. Le travail se fera sur l’action / la réaction entre vous, votre moto et l’environnement, mais aussi sur la gestion du risque afin d’augmenter votre potentiel de confiance. Ceci toujours axé sur les principes de base de la conduite, le regard, la position, la trajectoire, l'inclinaison, le freinage, …  Chacun étant différent, chacun aura son pilotage.

Suivant le nombre de participants dans chacun de ces niveaux des sous-groupes seront formés ceci afin que tout le monde puisse profiter au maximum des conseils des instructeurs.

Déroulement de la journée

Le rendez-vous est fixé à 08h30 au circuit des Écuyers. Après les vérifications administratives, la présentation de la journée et le rappel des règles de sécurité, les différents groupes et sous-groupes constitués en fonction du niveau de chacun, se sépareront pour débuter le stage. Chaque groupe aura sa partie de piste où différents ateliers leur seront proposés.

Le lunch de midi vous sera servi sur place pendant la pause obligatoire de 12h00 à 14h00 (règlement du circuit). Ce temps sera mis à profit pour aller faire le plein de votre moto et peaufiner certains aspects théoriques de ce stage.

Deux rotations formatives sont encore prévues en début d’après-midi et le « Stage de Remise en Forme » s’achèvera pour chaque groupe par des sessions de « runs libres » sur l'ensemble du circuit ; moment pour chacun de mettre librement en pratique tout ce qui aura été vu durant la partie formation de la journée.

18h00 sonnera la fin du stage.

Afin de profiter pleinement des dernières sessions de roulage sur le circuit, quoi de mieux que de terminer cette journée par une agréable et reposante soirée à l’hôtel, avant de reprendre la route.

Mardi 30 avril : "La Boucle des Circuits" ou la balade de retour

Pour ceux qui choisissent la « formule A »,  mardi matin, après un succulent petit-déjeuner buffet, ils prendront la route pour faire "la Boucle des Circuits" qui leur est proposée pour prolonger ce week-end.

Et ceux qui ont choisi la "formule B"  s'en retourneront chez eux par la balade de retour.

Mercredi 1er mai : la balade de retour

Idem que la veille, mais cette fois après le petit-déjeuner ce sera le retour à la maison par, une fois de plus, de belles routes qui traversent la Champagne et les contreforts des Ardennes.

Aspect pratique

Comme vous venez de le lire, différentes formules et niveaux de formation vous sont proposés. En fonction de votre temps libre et / ou de votre budget. Vous avez le choix entre les différentes formules ci-après : en cliquant sur la formule choisie apparaitra le formulaire d'inscription:

·  La Formule A: comprenant le stage, les trois jours de balade l'aller, le retour, "la boucle des circuits" et les 3 nuitées en chambre partagée et demi-pension (all-in) , vous coûtera 530 € (+ 310 € avec passager(ère)).

·  La Formule B: comprenant le stage, les deux jours de balade l'aller et le retour et les 2 nuitées en chambre partagée et demi-pension (all-in) , vous coûtera 435 € (+ 215 € avec passager(ère)).

·   La Formule C: comprenant le stage, la balade du dimanche et 1 nuitée en chambre partagée et demi-pension (all-in), vous coûtera 340 € (+ 120 € avec passager(ère)).

·   La Formule D: comprenant uniquement le stage, vous coûtera 240 € (+ 40 € avec passager(ère)). Si vous choisissez cette formule, rien ne vous empêche de venir le dimanche soir et de planter votre tente ou de garer votre motor-home sur le parking du circuit.

·   La Formule E: vous ne vous sentez pas encore prêt pour suivre le stage de remise en forme mais vous voulez participer aux balades, c'est possible, demandez les conditions ici.

Ces prix TVAC comprennent : la journée de formation sur le circuit des Écuyers, l’encadrement par les instructeurs de Cap Moto, le lunch de midi au circuit, et suivant la formule choisie les nuitées en demi-pension en chambre partagée et les road-books des différentes balades.

Ne sont pas compris dans ces prix : votre repas du dimanche midi, mardi midi et mercredi pour la formule longue, vos boissons à l’hôtel (hors repas) et le carburant de votre moto.

Pour s’inscrire à ce stage, il suffit de compléter un bulletin d’inscription en fonction de la formule choisie et d’effectuer le paiement avant le 21-04-2024. Attention afin de dispenser un enseignement de qualité nous limitons les places à 44 motos (22 par niveau). Seules les inscriptions avec paiement seront retenues.

Toutes les informations concrètes concernant les balades, le stage, l’hôtel, etc. vous seront communiquées, par mail, une semaine avant le départ.

Bon à savoir

Pour suivre le "Stage de Remise en Forme », le pilote et le (la) passager(ère) doivent obligatoirement porter un casque intégral ou modulaire (pas de casque jet), un équipement de protection moto complet, cuir ou textile, dont la veste si de type blouson doit savoir s’attacher au pantalon et comportant une protection dorsale, tout ceci répondant aux normes CE.

Votre moto ou maxi-scooter doit être immatriculé, être en ordre d’assurance RC, en parfait état de marche (pneus, freins, huile, etc.) et le niveau sonore ne peut pas dépasser les 95 db. Le préposé à la sécurité du circuit effectue le contrôle et peut vous interdire l'accès à la piste.

Si pour des raisons diverses vous ne désirez pas traverser la Champagne à moto, vous pouvez rejoindre directement l'hôtel en voiture et remorque moto.

La P.A.F. ne comprend aucune assurance de quelle que forme que ce soit.

Le programme de ce stage peut être modifié en fonction du nombre des participants.

Le stage n’est pas annulé en cas de pluie.

Les petits plus de Cap Moto

Si vous venez en couple « couple 2 motos » chacun avec votre moto ou si vous invitez un(e) ami(e) motard(e) à vous accompagner à moto « je viens avec un(e) ami(e) » et que vous vous inscrivez ensemble (un seul bulletin d’inscription pour deux motos et chambre partagée), vous ne payez que pour la formule A :1.000 € au lieu de 2 x 530 €, la Formule B : 820 € au lieu de 2 x 435 €, la formule C : 640 € au lieu de 2 x 340 € et enfin formule D : 450 € au lieu de 2 x 240 €.

Un supplément de 35 € par nuit est demandé si vous désirez être en chambre single.

Une attention toute particulière sera faite à notre public féminin.

Cap Moto met gratuitement à votre disposition des lecteurs électroniques de road book Tripy pour les balades (www.tripy.eu). Pour ceux qui désirent rouler avec ce système pratique et sécurisant, une réservation est souhaitée car le nombre de TRIPY II est limité.

Les 25, 26 et 27 août 2024, Cap Moto organise sa 18ième Journée de Détente Mécanique sur le même circuit. Si vous voulez y participer il faudra impérativement avoir déjà suivi un "Stage de Remise en Forme". Lors de cette journée du mois d'août il nous sera impossible d'accueillir les novices. Tous les participants au "Stage de Remise en Forme 2024» seront prioritaires et bénéficieront d’une réduction, plus d'informations leur seront communiquées ultérieurement.

Pour toute information complémentaire, veuillez contacter Pierre-Yves au 0496 901 173 (après 20h00) ou capmoto@scarlet.be

En espérant vous (re)voir lors de cette activité, recevez nos amitiés motocyclistes.

L’équipe de Cap Moto

L'édition 2023 du "Stage de Remise en Forme" affichait déjà complet bien avant la clôture des inscriptions, preuve que ce stage répond de plus en plus à vos exigences. Savant  mélange de plaisir et d'apprentissage, le tout commençant pour une belle balade traversant les Ardennes et la Champagne, puis un stage de formation sur le très sympathique circuit des Écuyers, pour revenir par de jolies départementales vers la Belgique, sans oublier l'ambiance des plus conviviales qui règne à l'hôtel.

On ne pouvait pas mieux pour vous donner plus de confiance au guidon de vos motos, les ateliers du matin et les premiers "parcours libres" de l'après-midi sous le soleil, et puis une averse qui permit qu'avec les bonnes techniques il est possible de rouler sous la pluie et même en prendre du plaisir. Prochain "Stage Remise en Forme" en avril 2024. Voir les photos

Faites-le ici

Une édition 2022 sous le soleil et retour du stage au mois d'avril, après deux années où le Covid-19 nous avait obligé à vous le proposer en été. La formule "all in" plait de plus en plus avec la balade du dimanche, le stage le lundi et le retour par de belles petites routes le mardi. Mais que serait ce stage s'il n'y avait pas la convivialité légendaire des motocyclistes que vous êtes, qui, le soir à l'hôtel s'exprime autour d'une bonne table servie par Didier patron de l'hôtel Bagatelle. En suite le stage qui permet à tout un chacun aux travers de différents ateliers de mieux maîtriser sa moto, de mieux la comprendre et de sentir plus à l'aise sur celle-ci. Il n'est jamais question de chrono lors de ce stage mais de gestes et d'attitudes qui au quotidien peuvent nous servir à avoir plus de plaisir sur la route tout en ayant augmentant son capital sécurité. Voir les photos

Une quarantaine de moto s'étaient présentées sur le circuit des Écuyers pour cette édition 2021 du "Stage de Remise en Forme". Stage qui a tenu , une fois de plus toutes ses promesses. Ambiance plus que conviviale lors des balades et des soirées à l'hôtel et très "studieuse" lors des ateliers proposés. Si la météo en ce mois de juillet était loin d'être idéale, la pluie du matin a renforcé le capital confiance des participants. L'après-midi, lors des sessions libres, le soleil a séché la piste et tout le monde a pu mettre en pratiques les conseils vu le matin. Voir les photos

Le "Stage de Remise en Forme" prévu en avril a tenu toutes ses promesses en ce début du mois de juillet. La crise du Covid-19 nous a obligé de déplacer la date de ce stage et grand bien nous fasse car tous les ingrédients étaient réunis pour que cette 13ième édition soit un succès. La trentaine de participants ont pu profiter d'une météo plus que clémente, de beaux road-books conduisant en Champagne, du circuit des Ecuyers toujours aussi didactique qu'amusant, d'un encadrement aux petits soins de l'équipe de Cap Moto, d'une ambiance conviviale et d'un accueil des plus "motard" de la part de l'équipe de l'hôtel le Bagatelle. L'objectif du stage a été atteint, tout le monde est rentré chez soi bien fatigué après les nombreux exercices fait sur la piste, mais satisfait d'avoir encore plus confiance en soi et sa moto.

C'est sous un soleil radieux que s'est déroulé cette 11ième édition du "Stage de Remise en Forme". Les 45 participant(e)s, divisés en deux groupes, ont pu suivre sur le très sympathique circuit des Écuyers différents ateliers qui leur ont permis de travailler ou de retravailler les points essentiels de la conduite moto : la position, le regard, les trajectoires et le freinage. Tout cela dans une ambiance décontractée et instructive où  l'esprit de compétition n'était aucunement présent.

Le soir de retour à l'hôtel on pouvait voir que l'objectif  de ce stage avait été atteint, les mines étaient réjouies d'avoir passer un excellent moment sur le circuit mais aussi fatiguées d'avoir suivi le stage avec intensité.

Vous étiez plus d'une quarantaine à participer à la 10ième édition du stage de "Remise en Forme".  La nouvelle formule; plus de roulage et plus de conseils et de temps de formation, a rencontré l'adhésion de chacun.

Les balades aller et retour ont permis de découvrir encore des facettes méconnues de cette très belle région qu'est la Champagne. L'hôtel a tenu toutes ses promesses avec son accueil typé "motocycliste". Et quoi demander de plus que de profiter d'un stage sur le très beau circuit des Écuyers sous un soleil radieux et avec une température juste ce qu'il faut.